Nordic Walking.

To sport dla wszystkich bez względu na wiek, kondycję fizyczną oraz miejsce zamieszkania, można go uprawiać wszędzie zarówno w górach, jak i na plaży, w miejskich parkach i podmiejskich lasach, na naturalnym podłożu, jak i na asfaltowych chodnikach Dzięki Nordic Walking możemy trenować i utrzymywać w dobrej kondycji praktycznie całe ciało.
Dbamy o serce, mięsnie oraz o układ krwionośny. Może to być trening łagodny, dający wspaniałe odprężenie, jak i trening ostry i dynamiczny - znacznie poprawiający naszą kondycję fizyczną oraz ćwiczący nasze mięśnie.
W trakcie uprawiania Nordic Walking spalamy o 20% więcej kalorii niż przy tradycyjnym marszu, a co najważniejsze angażujemy ponad 90% mięśni całego ciała.
W zajęciach mogą brać udział zarówno osoby młode wysportowane jak i osoby niemające, na co dzień czasu na żadną aktywność ruchową oraz osoby w wieku podeszłym, które dzięki „dodatkowej parze nóg” mogą maszerować dużo bardziej bezpiecznie.
Uprawiana w grupie zwiększa motywację, umożliwiając nawiązanie kontaktów towarzyskich podczas naprawdę dobrej zabawy. Można spacerować z kijami przez cały rok zarówno latem jak i zimą.

Przygotowaliśmy dla państwa spacery z kijami w najpiękniejsze miejsca Wisły, pokonując z nami trasy podziwiając piękne widoki, spędzicie Państwo miło czas, poprawiając swoje samopoczucie.
Zapewniamy profesjonalną obsługę, wykwalifikowanych przewodników oraz instruktorów Nordic Walking.